66 Results for : schnellkraft

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    Crosstraining zur Entwicklung der Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten (eBook, PDF)
    Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit im Rahmen des Studiums der Sportwissenschaften behandelt die Planung, Durchführung und Analyse eines Trainingsprojektes. Ziel dieses Projektes war es, die Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten zu verbessern. Das Projekt wurde in den Monaten Januar und Februar über einen Zeitraum von sieben Wochen durchgeführt. Aktiv trainiert wurde sechs Wochen lang, in der ersten Woche widmeten sich Trainer und Sportler der Gestaltung des Trainings. Im Triathlontraining wird überwiegend die Ausdauer trainiert. Diese sportmotorische Fähigkeit wird durch die Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen ausgebildet. Trainer und Sport gingen in diesem Trainingsprojekt neue Wege. Die zu kurz kommenden Fähigkeiten der Schnellkraft und Schnelligkeit sollten durch ein Crosstraining verbessert werden. Trainingsmethode dieses Projektes war ein Intervalltraining in Kombi mit Plyometrischem Krafttraining. Das Trainingstool Springseil spielte in diesem Projekt eine zentrale Rolle, da sich damit nicht nur Schnellkraft und Schnelligkeit, sondern auch die im Triathlon so wichtige Ausdauer trainieren lassen. Gemessen wurden die Fortschritte anhand eines Sprung- und eines Sprinttest. Um die Fortschritte auch im Feld zu testen, wurde darüber hinaus auch der erste Saisonwettkampf, ein Laufbewerb über 7,7km, als Gradmesser herangezogen.
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    Schnelligkeit und Schnellkraft bei Fußballspielern. Eine Machbarkeitsstudie
    Schnelligkeit und Schnellkraft bei Fußballspielern. Eine Machbarkeitsstudie ab 16.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,
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    Lefler/F Vegan für Sportler
    Erscheinungsdatum: 29.12.2020, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Mit der richtigen Ernährung zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistung. Mit über 80 Rezepten, Originaltitel: Plant Powered Athlete, Autor: Lefler, Nikki/Fajkusova, Zuzana, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Alltag // bewegen // Bewegung // Bodybuilding // Eiweiß // ernähren // Ernährung // Ernährungsumstellung // Essen // Extremsport // Extremsportler // fit // Fitness // Fitnesstraining // Game Changers // gesund // Gesundheit // Gewichtheben // Höchstleistung // kochen // Kraft // Kraftsport // Krafttraining // kraftvoll // Lebensmittel // Lebensstil // Leichathletik // Leistung // leistungsfähig // Leistungsfähigkeit // Motivation // Neuerscheinung // Neuerscheinung 2020 // plant powered athlete // Proteine // Rezepte // schmerzfrei // Schnellkraft // Schnellkrafttraining // Sport // Sport treiben // Sportart // Sportarten // Sportler // sportlich // stark // Stärke // The Game Changers // The Game Changers Kritik // The Game Changers Netflix, Produktform: Kartoniert, Umfang: 224 S., 4-farbig, Seiten: 224, Format: 1.7 x 24 x 19 cm, Gewicht: 689 gr, Verkäufer: averdo
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    Crosstraining zur Entwicklung der Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten
    Crosstraining zur Entwicklung der Schnellkraft und Schnelligkeit eines Triathleten ab 15.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,
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    Mögliche Einflussfaktoren eines Vibrationstrainings auf die Maximalkraft Schnellkraft Reaktivität und Kraftausdauer
    Mögliche Einflussfaktoren eines Vibrationstrainings auf die Maximalkraft Schnellkraft Reaktivität und Kraftausdauer ab 98 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,
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    BAUERFEIND Sports Elbow Brace schwarz, Gr. S
    Die BAUERFEIND Sports Elbow Brace hilft die Schnellkraft des Armes bei wiederholtem Werfen und Überkopfbewegungen besser zu kontrollieren und schützt so den Ellenbogen vor Überstreckung . Dadurch wird das Gelenk und die Bänder entlastet und das Risiko sich (erneut) zu verletzen oder chronische Schmerzen zu entwickeln verringert sich. Die BAUERFEIND Sportbandage dämpft die Armstreckung in der Bewegung über eine eingearbeitete Zügelung und nutzt dafür die eigene Muskelkraft. Die Zügelung wird am gebeugten Arm mittels Boa®-Verschluss unter Spannung gebracht und fixiert. Die Spannung kann auf den Millimeter genau eingestellt und einfach gelöst werden. Schnellt der Arm kraftvoll nach vorn, zieht sich die Zügelung zusammen und mit ihr ein Gurt um den Unterarm. Das löst einen leichten Signaldruck auf die Innenseite aus. Die ausgleichende Gegenreaktion der Muskulatur federt dann die Kraft ab und nimmt den Stress vom Ellenbogen. Die großflächige Kompression der Ellenbogen Bandage stabilisiert zusätzlich den Ellenbogen und entfaltet ihre muskelaktivierende und schmerzlindernde Wirkung bei Bewegung. Produktdetails: Verhindert das Überstrecken des Ellenbogens beim Wurf Hilft das Gelenk zu unterstützen und stabilisieren Präzises und einfaches Verschlusssystem Die natürliche Bewegung und die Leistung werden nicht eingeschränkt Optimale Klimaregulierung während du Sport treibst Sicherer und bequemer Sitz bei jeder Deiner Bewegungen Langlebiges, robustes Produkt ohne Schadstoffe Material: 54% Polyamid, 10% Elasthan, 9% Polyurethan, 7% Polyoxymethylen, 6% Thermoplastisches Polyurethan, 5% Polyester, 4% Polycarbonat, 2% Copolymer auf Styrol-Ethylen-Butadien-Basis, 1% Zinklegierung (GD-ZnAl4Cu1), 1% Polypropylen, 1% Edelstahl     So ermittelst du die perfekte Passgenauigkeit für optimale Wirkung:   Miss den Umfang an der breitesten Stelle Deines Bizeps. Größentabelle   Größenermittlung auf Video    
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    BAUERFEIND Sports Elbow Brace schwarz, Gr. M
    Die BAUERFEIND Sports Elbow Brace hilft die Schnellkraft des Armes bei wiederholtem Werfen und Überkopfbewegungen besser zu kontrollieren und schützt so den Ellenbogen vor Überstreckung . Dadurch wird das Gelenk und die Bänder entlastet und das Risiko sich (erneut) zu verletzen oder chronische Schmerzen zu entwickeln verringert sich. Die BAUERFEIND Sportbandage dämpft die Armstreckung in der Bewegung über eine eingearbeitete Zügelung und nutzt dafür die eigene Muskelkraft. Die Zügelung wird am gebeugten Arm mittels Boa®-Verschluss unter Spannung gebracht und fixiert. Die Spannung kann auf den Millimeter genau eingestellt und einfach gelöst werden. Schnellt der Arm kraftvoll nach vorn, zieht sich die Zügelung zusammen und mit ihr ein Gurt um den Unterarm. Das löst einen leichten Signaldruck auf die Innenseite aus. Die ausgleichende Gegenreaktion der Muskulatur federt dann die Kraft ab und nimmt den Stress vom Ellenbogen. Die großflächige Kompression der Ellenbogen Bandage stabilisiert zusätzlich den Ellenbogen und entfaltet ihre muskelaktivierende und schmerzlindernde Wirkung bei Bewegung. Produktdetails: Verhindert das Überstrecken des Ellenbogens beim Wurf Hilft das Gelenk zu unterstützen und stabilisieren Präzises und einfaches Verschlusssystem Die natürliche Bewegung und die Leistung werden nicht eingeschränkt Optimale Klimaregulierung während du Sport treibst Sicherer und bequemer Sitz bei jeder Deiner Bewegungen Langlebiges, robustes Produkt ohne Schadstoffe Material: 54% Polyamid, 10% Elasthan, 9% Polyurethan, 7% Polyoxymethylen, 6% Thermoplastisches Polyurethan, 5% Polyester, 4% Polycarbonat, 2% Copolymer auf Styrol-Ethylen-Butadien-Basis, 1% Zinklegierung (GD-ZnAl4Cu1), 1% Polypropylen, 1% Edelstahl     So ermittelst du die perfekte Passgenauigkeit für optimale Wirkung:   Miss den Umfang an der breitesten Stelle Deines Bizeps. Größentabelle   Größenermittlung auf Video    
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    BAUERFEIND Sports Elbow Brace schwarz, Gr. L
    Die BAUERFEIND Sports Elbow Brace hilft die Schnellkraft des Armes bei wiederholtem Werfen und Überkopfbewegungen besser zu kontrollieren und schützt so den Ellenbogen vor Überstreckung . Dadurch wird das Gelenk und die Bänder entlastet und das Risiko sich (erneut) zu verletzen oder chronische Schmerzen zu entwickeln verringert sich. Die BAUERFEIND Sportbandage dämpft die Armstreckung in der Bewegung über eine eingearbeitete Zügelung und nutzt dafür die eigene Muskelkraft. Die Zügelung wird am gebeugten Arm mittels Boa®-Verschluss unter Spannung gebracht und fixiert. Die Spannung kann auf den Millimeter genau eingestellt und einfach gelöst werden. Schnellt der Arm kraftvoll nach vorn, zieht sich die Zügelung zusammen und mit ihr ein Gurt um den Unterarm. Das löst einen leichten Signaldruck auf die Innenseite aus. Die ausgleichende Gegenreaktion der Muskulatur federt dann die Kraft ab und nimmt den Stress vom Ellenbogen. Die großflächige Kompression der Ellenbogen Bandage stabilisiert zusätzlich den Ellenbogen und entfaltet ihre muskelaktivierende und schmerzlindernde Wirkung bei Bewegung. Produktdetails: Verhindert das Überstrecken des Ellenbogens beim Wurf Hilft das Gelenk zu unterstützen und stabilisieren Präzises und einfaches Verschlusssystem Die natürliche Bewegung und die Leistung werden nicht eingeschränkt Optimale Klimaregulierung während du Sport treibst Sicherer und bequemer Sitz bei jeder Deiner Bewegungen Langlebiges, robustes Produkt ohne Schadstoffe Material: 54% Polyamid, 10% Elasthan, 9% Polyurethan, 7% Polyoxymethylen, 6% Thermoplastisches Polyurethan, 5% Polyester, 4% Polycarbonat, 2% Copolymer auf Styrol-Ethylen-Butadien-Basis, 1% Zinklegierung (GD-ZnAl4Cu1), 1% Polypropylen, 1% Edelstahl     So ermittelst du die perfekte Passgenauigkeit für optimale Wirkung:   Miss den Umfang an der breitesten Stelle Deines Bizeps. Größentabelle   Größenermittlung auf Video    
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    BAUERFEIND Sports Elbow Brace schwarz, Gr. XL
    Die BAUERFEIND Sports Elbow Brace hilft die Schnellkraft des Armes bei wiederholtem Werfen und Überkopfbewegungen besser zu kontrollieren und schützt so den Ellenbogen vor Überstreckung . Dadurch wird das Gelenk und die Bänder entlastet und das Risiko sich (erneut) zu verletzen oder chronische Schmerzen zu entwickeln verringert sich. Die BAUERFEIND Sportbandage dämpft die Armstreckung in der Bewegung über eine eingearbeitete Zügelung und nutzt dafür die eigene Muskelkraft. Die Zügelung wird am gebeugten Arm mittels Boa®-Verschluss unter Spannung gebracht und fixiert. Die Spannung kann auf den Millimeter genau eingestellt und einfach gelöst werden. Schnellt der Arm kraftvoll nach vorn, zieht sich die Zügelung zusammen und mit ihr ein Gurt um den Unterarm. Das löst einen leichten Signaldruck auf die Innenseite aus. Die ausgleichende Gegenreaktion der Muskulatur federt dann die Kraft ab und nimmt den Stress vom Ellenbogen. Die großflächige Kompression der Ellenbogen Bandage stabilisiert zusätzlich den Ellenbogen und entfaltet ihre muskelaktivierende und schmerzlindernde Wirkung bei Bewegung. Produktdetails: Verhindert das Überstrecken des Ellenbogens beim Wurf Hilft das Gelenk zu unterstützen und stabilisieren Präzises und einfaches Verschlusssystem Die natürliche Bewegung und die Leistung werden nicht eingeschränkt Optimale Klimaregulierung während du Sport treibst Sicherer und bequemer Sitz bei jeder Deiner Bewegungen Langlebiges, robustes Produkt ohne Schadstoffe Material: 54% Polyamid, 10% Elasthan, 9% Polyurethan, 7% Polyoxymethylen, 6% Thermoplastisches Polyurethan, 5% Polyester, 4% Polycarbonat, 2% Copolymer auf Styrol-Ethylen-Butadien-Basis, 1% Zinklegierung (GD-ZnAl4Cu1), 1% Polypropylen, 1% Edelstahl     So ermittelst du die perfekte Passgenauigkeit für optimale Wirkung:   Miss den Umfang an der breitesten Stelle Deines Bizeps. Größentabelle   Größenermittlung auf Video    
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    Der Zusammenhang von Maximalkraft und Schnellkraft bei der Übung Hanteltiefkniebeuge und verschiedener Sprungtests
    Der Zusammenhang von Maximalkraft und Schnellkraft bei der Übung Hanteltiefkniebeuge und verschiedener Sprungtests ab 34.99 € als epub eBook: 1. Auflage. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,
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