50 Results for : soreness

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    The Stretch Workout Plan: Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 66min
    Relieve tension, reduce pain, move and feel better with these stretching exercises What if a few easy stretches could dramatically improve how you feel, move and work in all aspects of your life? Imagine feeling less muscle soreness and joint pain with specific exercises designed for relieving tension. In The Stretch Workout Plan, you get simple instructions on how to stretch correctly and how to target muscle soreness or tension. You can choose from a variety of stretch routines based on your specific needs, so you address muscle tension and pain right away. The Stretch Workout Plan includes: How to improve flexibility & relieve tension in a matter of minutesWhat stretches for hip flexor tightness work best for office workersUnbelievable ways of stretching the hips to alleviate lower back pain The ONE exercise for flexibility that'll have you rethinking yoga stretching Best & most basic yoga stretches for upper back & lower back pain Why stretches to increase flexibility should include a foam roller Examples of flexibility training using an inexpensive yoga stretch strapAudiobook exclusive! A downloadable workout program with the stretching exercises And, so much more! Start your path to better health - order your copy of the stretch workout plan right away! *NOTE: Some of the flexibility and stretching exercises require a foam roll and stretch strap. Listen through the entire audiobook before investing in a foam roller or stretching strap since some restrictions apply based on your specific health conditions and needs. PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.  ungekürzt. Language: English. Narrator: Maurice R. Cravens II. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/059154/bk_acx0_059154_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    The Acute Effects of Static and Ballistic Stretching
    The Acute Effects of Static and Ballistic Stretching ab 48.99 € als Taschenbuch: on Human Hamstring Muscle Flexibility and Associated Levels of Perceived Soreness. Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Medizin,
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    CBD Oil for Pain Relief: The Natural Remedy and Effective Healing Guide , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 23min
    CBD Oil for Effective Pain ReliefCBD oil is very potent in treating many health-related conditions. There has been a lot of testimonies of people who have regained their health by using CBD oil. Inflammation has been the primary cause of many health issues people are facing today, and if it is not given adequate attention can lead to more severe health problems. CBD oil's exceptional abilities to relieve pain act as an anti-inflammatory product that makes it one of the top solutions for people who suffer from such issues. It is the best cure for people who avoid using prescribed medicine to get rid of soreness. If you have been going through chronic pain, CBD oil is the best remedy for you. This book shares a lot of significant benefits of CDB oil, and why it is an effective remedy for pain relief.  Other valuable information you will find in this book include:What is CBD oil?What does CBD oil treat?How should patients should consume CBD oil?And much more....It's time to take your health to the next level ungekürzt. Language: English. Narrator: Shelley Adams. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/152112/bk_acx0_152112_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Guided Meditation for Natural Pain Relief: Headache Relief, Muscle Pain & Soreness, Sports Injuries, Silent Meditation, Self Help Hypnosis & Wellness, Hörbuch, Digital, 42min
    Are you suffering with chronic headaches? Do your muscles ache with no sign of relief? Have other treatments failed to ease your pain? Discover a natural way to find freedom from pain’s grip with Guided Meditation for Natural Pain Relief. By using the Guided Meditation for Natural Pain Relief program, you will discover a way to mentally push past your pain, finding peace and comfort. Learn deep relaxation techniques that will ease your mind, muscles and joints, releasing the discomfort. Guided Meditation for Natural Pain Relief will work with your subconscious mind to develop a defense for pain, leaving your free to live your life!It is suggested to listen to Guided Meditation for Natural Pain Relief for 21 days in a row to yield the best results. Disclaimer: Guided Meditation for Natural Pain Relief is not intended as a replacement for professional medical care. Please see a licensed medical physician if you are experiencing any pain or discomfort for a significant period of time. Language: English. Narrator: Val Gosselin. Audio sample: https://samples.audible.de/sp/sdhp/000320/sp_sdhp_000320_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Eccentric Muscle Training to Reduce DOMS in Athletic Subjects
    Eccentric Muscle Training to Reduce DOMS in Athletic Subjects ab 48.99 € als Taschenbuch: Effect of Eccentric Muscle Training to Reduce Severity of Delayed Onset Muscle Soreness in Athletic Subjects. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,
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    Arthritis Diet: A Beginner's Step-by-Step Guide with Top Recipes , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 33min
    The main purpose of this book is to help you beat arthritis and its symptoms. Arthritis is a disease which is characterized by mild to severe pain, stiffness, tenderness, soreness, redness, and muscle weakness around joints. Joint pain is also known as arthralgia. A single joint disorder is called monoarthritis. When two to three joints are affected, it is called oligoarthritis. When it involves four or more than joints, it becomes polyarthritis.Arthritis is the leading reason of disability for many people around the world. It affects young and old, male and female, and the aging or elderly. There are about 100 types of arthritis. They all affect the ability of the person to move and use other functions of joints. The most common types of arthritis are osteoarthritis (affects the hands, hips, knees, and spine), rheumatoid arthritis (autoimmune disease that affects joints linings), gout (condition caused by deposition of uric acid crystals in joints), fibromyalgia (pain in musculoskeletal system), lupus (chronic inflammatory condition where immune system attacks its own tissues), and spondylitis (condition that occurs in the spine and affects other joints).There is no exact cure for arthritis. However, there are treatments and anti-inflammatory diet plans that can slow down its debilitating effects. This book will give you essential tips on how to combat the agonizing pains of arthritis. ungekürzt. Language: English. Narrator: Derik Hendrickson. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/164541/bk_acx0_164541_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    for you multi enzym komplex & for you mikrobiom analyse
    Die perfekte Kombination für einen gesunden DarmEnzyme - Essentielle Helfer für die VerdauungVerdauungsenzyme sind der wesentliche Bestandteil aller chemischen Reaktionen im Körper. Eine der wichtigsten Aufgaben ist die Aufspaltung von Nahrung, damit wir Nährstoffe gut aufnehmen können und diese für unseren Stoffwechsel verwertbar werden. Die Enzyme für unsere Verdauung werden hauptsächlich in der Bauchspeicheldrüse produziert. Diese kann durch eine Ernährung, mit vielen verarbeiteten Lebensmitteln, aber auch durch Stress überlastet sein. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Verdauungsenzymen ab.Verdauungsprobleme, Blähungen, Unwohlsein und Völlegefühl sind die Folge. Verdauen wir unsere Nahrung über eine lange Zeit schlecht, kann sich das auch negativ auf unser Immunsystem auswirken, wir werden anfälliger für Nahrungsmittelintoleranzen (Laktoseintoleranz, Zöliakie) und Allergien.Selbst wenn man sich mit hochwertigen Nahrungsmitteln ernährt und auf eine eiweißreiche Ernährung achtet, ist es essentiell diese auch gut verdauen zu können, um die Nährstoffe aufzunehmen.Verdauungsenzyme helfen die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen und entlasten die Bauchspeicheldrüse.Natürlicher Multienzymkomplex von DigeZyme®DigeZyme® ist ein einzigartiger Komplex aus Verdauungsenzymen, der mittels modernster Technologie produziert wird und zu den saubersten und qualitativ hochwertigsten Multienzymmischungen auf dem Markt zählt. Die in DigeZyme® enthaltenen Verdauungsenzyme sind vegan und natürlich. Sie werden schonend mithilfe von Fermentation durch Bakterien gewonnen und sorgen für eine optimale Verdauung.Funktion der Verdauungsenzyme und EnzymaktivitätDer for you multi enzym komplex ist eine auf die Unterstützung der Verdauung abgestimmte Enzym-Kombination mit den Enzymen Alpha-Amylase, Neutrale Protease, Cellulase, Lactase und Lipase von DigeZyme®. Sowie den kraftvollen Enzymen aus Ananas und Papaya Bromelain und Papain. Im Gegensatz zu Nahrungsergänzungsmitteln wird die Wirksamkeit von Enzymen nicht anhand der Menge oder Konzentration, sondern an ihrer „Aktivität“ gemessen – mit anderen Worten die „Wirkung“, die es auf die Nahrungsbestandteile hat. Bei Enzymen spielt die Aktivität eine entscheidende Rolle.Die Aktivitäten werden i.d.R. mit Umsatz eines spezifischen Substrates/Zeit/g Enzym angegeben. Also beispielweise wieviel Lactose von einem Gramm der vorliegenden Lactase pro Zeiteinheit (diese ist immer gleich, daher nicht angegeben) gespalten wird. Internationale Standards gibt es hier leider nicht bzw. werden nicht gelebt. Daher gibt es auch verschiedene Einheiten zum gleichen Enzym. Eine einfache Umrechnung ist hier nicht möglich, da die Enzymkinetik nur in einigen wenigen Fällen linear verläuft.Quellen & zum WeiterlesenMajeed, M., et al. (2016). Multi−Enzyme Complex for the Management of Delayed Onset Muscle Soreness after Eccentric Exercise: A Randomized, Double Blind, Placebo Controlled Study. Sports Nutrition and Therapy, 01(03), 1–7. https://www.semanticscholar.org/paper/Multi-%E2%88%92-Enzyme-Complex-for-the-Management-of-Onset/505db2bd885d64e7e737d997859fc107f1554d99Mikrobiom Analyse - Finde mit dem Mikrobiom Test für zuhause heraus, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Möchtest Du Deine Darmbakterien kennen lernen und erfahren, wie Du sie bei ihrer Arbeit unterstützen kannst? Die for you Mikrobiom Analyse gibt Dir Aufschluss.Wir vermitteln Dir die Ergebnisse so verständlich, dass Du wirklich etwas damit anfangen kannst. Zahlreiche individuelle und praxisnahe Tipps ermöglichen es, den Zustand Deines Mikrobioms langfristig zu optimieren und dadurch die Gesundheit nachhaltig zu verbessern.Darm Mikrobiom Analyse - Mikrobiom Vielfalt einfach von zuhause testenDein Darmmikrobiom umfasst 100 Billionen Mikroorganismen und kann rund 1000 unterschiedliche Bakterien-, Pilz- und Virusarten enthalten. Die größte Gruppe ist die der Bakterien, die sich Tag für Tag um Deine Gesundheit kümmern. Ein vielfältiges Darmmikrobiom kann zu einem starken Immunsystem beitragen, das Risiko für Übergewicht und Zuckerkrankheit senken, die Gefäße elastisch halten, Dich vor Allergien und Autoimmunerkrankungen schützen und dafür sorgen, dass es Dir psychisch gut geht und Du körperlich und geistig fit bleibst. Die moderne Ernährung, Medikamente, Stress und eine bewegungsarme Lebensweise können das Mikrobiom aus der Balance bringen.Finde mit der for you Mikrobiom Analyse heraus, wie gesund Deine Darmflora ist. Einfach und bequem zuhause eine Probe nehmen, diese ins Labor senden und anhand der Messergebnisse erfahren, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Mikrobiom Analyse - Was wird im Mikrobiom-Test gemessen?Die for you Mikrobiom Analyse bestimmt mittels moderner "Next Generation Sequencing-Technologie" 74 wichtige Darmbakterien und 7 Darmpilze. Gleichzeitig erfährst Du mehr zu Deinem Enterotyp, Stoffwechselprodukten und Stuhl pH-Wert.Mikrobiom Analyse - Deine Werte auf einen Blick:74 wichtige Bakterien7 Pilze9 BakterienstämmeMikrobiom-VielfaltEnterotypBakterienverhältnisseStoffwechselprodukteStuhl pH-Wert Lade alle gemessenen Werte runterMikrobiom Analyse - Wann ist eine Mikrobiom Analyse sinnvoll?Eine Mikrobiom Analyse ist immer dann sinnvoll, wennProbleme mit dem Darm und der Verdauung bestehen, bei häufigen Bauchschmerzen, Reizdarmsyndrom oder Verstopfung, Durchfall oder Blähungen Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn. Man weiß aus Studien, dass die Darmflora eine Rolle bei Entstehung, Verlauf und Schubhäufigkeit spieltAllergien wie Heuschnupfen, allergischem Asthma, Neurodermitis oder Nahrungsmittelallergien. Auch hier sind Zusammenhänge mit einem veränderten Mikrobiom inzwischen gut belegtInfektanfälligkeit und Autoimmunerkrankungen. Da die Darmflora eine sehr enge Verbindung zum Immunsystem besitzt - immerhin befinden sich fast 80% der Abwehrzellen im Darm - bestehen auch bekannte Verbindungen zu Autoimmunerkrankungen (wie zum Beispiel Hashimoto Thyreoiditis oder Multiple Sklerose) und schwachen Abwehrkräften mit erhöhter Infektanfälligkeit.Stimmungsschwankungen und psychische Belastungen. Das Mikrobiom beeinflusst auch die seelische Verfassung und das Nervensystem. Stressanfälligkeit, Angstzustände und Depressionen hängt nach neuesten Erkenntnissen auch mit dem Zustand der Darmflora zusammen. Eine Mikrobiom Analyse ist auch immer dann ratsam, wenn chronische Erkrankungen und Darmbeschwerden gleichzeitig bestehen. Dann kann es sein, dass die Beschwerden tatsächlich, zumindest teilweise, etwas mit einem gestörten Darmmikrobiom zu tun haben. Manchmal liefert das Ergebnis eines Mikrobiom Tests neue Ansatzpunkte für weitergehende BehandlungsmöglichkeitenWir erklären Dir, welche Bedeutung die Mikroorganismen des Mikrobioms im Einzelnen haben und welche individuellen Maßnahmen Du ergreifen kannst, damit Dein Mikrobiom stärker, vielfältiger und gesünder wird. Und Du erfährst noch mehr:Liegt eine Dysbiose, eine Störung des Mikrobioms vor?Zu welchem Enterotyp zählt Deine Darmflora?Liegt Dein Stuhl pH-Wert in einem gesunden Bereich?Werden ausreichend kurzkettige Fettsäuren in Deinem Darm gebildet?Lässt sich eine gesunde Vielfalt des Mikrobioms nachweisen? Erhöht Dein Mikrobiom das Risiko für Übergewicht, Autoimmunerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Entzündungen und weitere Erkrankungen oder bist Du davor besonders gut geschützt?Hast Du möglicherweise Bakterien im Darm, die sich günstig auf Deine sportliche Leistungsfähigkeit auswirken, die schlank machen oder die man vor allem bei fitten langlebigen Personen findet? Jetzt for you Mikrobiom Analyse machen und ganz bequem von zuhause das eigene Mikrobiom erforschen! Darmtests sind keine Kassenleistung Nimm Deine Gesundheit in die eigene Hand! Analysen Deines Darms werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen und müssen daher auch beim Hausarzt selbst bezahlt werden. Selbst private Krankenkassen übernehmen die Kosten nur in speziellen Fällen. Daher gilt: Wir nehmen unsere Gesundheit in die eigene Hand!
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    for you multi enzym komplex & for you mikrobiom analyse
    Die perfekte Kombination für einen gesunden DarmEnzyme - Essentielle Helfer für die VerdauungVerdauungsenzyme sind der wesentliche Bestandteil aller chemischen Reaktionen im Körper. Eine der wichtigsten Aufgaben ist die Aufspaltung von Nahrung, damit wir Nährstoffe gut aufnehmen können und diese für unseren Stoffwechsel verwertbar werden. Die Enzyme für unsere Verdauung werden hauptsächlich in der Bauchspeicheldrüse produziert. Diese kann durch eine Ernährung, mit vielen verarbeiteten Lebensmitteln, aber auch durch Stress überlastet sein. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Verdauungsenzymen ab.Verdauungsprobleme, Blähungen, Unwohlsein und Völlegefühl sind die Folge. Verdauen wir unsere Nahrung über eine lange Zeit schlecht, kann sich das auch negativ auf unser Immunsystem auswirken, wir werden anfälliger für Nahrungsmittelintoleranzen (Laktoseintoleranz, Zöliakie) und Allergien.Selbst wenn man sich mit hochwertigen Nahrungsmitteln ernährt und auf eine eiweißreiche Ernährung achtet, ist es essentiell diese auch gut verdauen zu können, um die Nährstoffe aufzunehmen.Verdauungsenzyme helfen die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen und entlasten die Bauchspeicheldrüse.Natürlicher Multienzymkomplex von DigeZyme®DigeZyme® ist ein einzigartiger Komplex aus Verdauungsenzymen, der mittels modernster Technologie produziert wird und zu den saubersten und qualitativ hochwertigsten Multienzymmischungen auf dem Markt zählt. Die in DigeZyme® enthaltenen Verdauungsenzyme sind vegan und natürlich. Sie werden schonend mithilfe von Fermentation durch Bakterien gewonnen und sorgen für eine optimale Verdauung.Funktion der Verdauungsenzyme und EnzymaktivitätDer for you multi enzym komplex ist eine auf die Unterstützung der Verdauung abgestimmte Enzym-Kombination mit den Enzymen Alpha-Amylase, Neutrale Protease, Cellulase, Lactase und Lipase von DigeZyme®. Sowie den kraftvollen Enzymen aus Ananas und Papaya Bromelain und Papain. Im Gegensatz zu Nahrungsergänzungsmitteln wird die Wirksamkeit von Enzymen nicht anhand der Menge oder Konzentration, sondern an ihrer „Aktivität“ gemessen – mit anderen Worten die „Wirkung“, die es auf die Nahrungsbestandteile hat. Bei Enzymen spielt die Aktivität eine entscheidende Rolle.Die Aktivitäten werden i.d.R. mit Umsatz eines spezifischen Substrates/Zeit/g Enzym angegeben. Also beispielweise wieviel Lactose von einem Gramm der vorliegenden Lactase pro Zeiteinheit (diese ist immer gleich, daher nicht angegeben) gespalten wird. Internationale Standards gibt es hier leider nicht bzw. werden nicht gelebt. Daher gibt es auch verschiedene Einheiten zum gleichen Enzym. Eine einfache Umrechnung ist hier nicht möglich, da die Enzymkinetik nur in einigen wenigen Fällen linear verläuft.Quellen & zum WeiterlesenMajeed, M., et al. (2016). Multi−Enzyme Complex for the Management of Delayed Onset Muscle Soreness after Eccentric Exercise: A Randomized, Double Blind, Placebo Controlled Study. Sports Nutrition and Therapy, 01(03), 1–7. https://www.semanticscholar.org/paper/Multi-%E2%88%92-Enzyme-Complex-for-the-Management-of-Onset/505db2bd885d64e7e737d997859fc107f1554d99Mikrobiom Analyse - Finde mit dem Mikrobiom Test für zuhause heraus, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Möchtest Du Deine Darmbakterien kennen lernen und erfahren, wie Du sie bei ihrer Arbeit unterstützen kannst? Die for you Mikrobiom Analyse gibt Dir Aufschluss.Wir vermitteln Dir die Ergebnisse so verständlich, dass Du wirklich etwas damit anfangen kannst. Zahlreiche individuelle und praxisnahe Tipps ermöglichen es, den Zustand Deines Mikrobioms langfristig zu optimieren und dadurch die Gesundheit nachhaltig zu verbessern.Darm Mikrobiom Analyse - Mikrobiom Vielfalt einfach von zuhause testenDein Darmmikrobiom umfasst 100 Billionen Mikroorganismen und kann rund 1000 unterschiedliche Bakterien-, Pilz- und Virusarten enthalten. Die größte Gruppe ist die der Bakterien, die sich Tag für Tag um Deine Gesundheit kümmern. Ein vielfältiges Darmmikrobiom kann zu einem starken Immunsystem beitragen, das Risiko für Übergewicht und Zuckerkrankheit senken, die Gefäße elastisch halten, Dich vor Allergien und Autoimmunerkrankungen schützen und dafür sorgen, dass es Dir psychisch gut geht und Du körperlich und geistig fit bleibst. Die moderne Ernährung, Medikamente, Stress und eine bewegungsarme Lebensweise können das Mikrobiom aus der Balance bringen.Finde mit der for you Mikrobiom Analyse heraus, wie gesund Deine Darmflora ist. Einfach und bequem zuhause eine Probe nehmen, diese ins Labor senden und anhand der Messergebnisse erfahren, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Mikrobiom Analyse - Was wird im Mikrobiom-Test gemessen?Die for you Mikrobiom Analyse bestimmt mittels moderner "Next Generation Sequencing-Technologie" 74 wichtige Darmbakterien und 7 Darmpilze. 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    The Master Cleanse Done Right: The Zero Bullshit Guide to a Safe and Effective Master Cleanse , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 78min
    In The Master Cleanse Done Right: The Zero Bullshit Guide to a Safe and Effective Master Cleanse, you will find the most complete, up-to-date, yet concise guide available to the Master Cleanse. You'll have a list of all the supplies you need as well as complete instructions to perform the Master Cleanse confidently, comfortably, and effectively. Whereas many other sources claim that the Master Cleanse is great for everyone, in this down-to-earth guide you'll find the most complete list of contraindications for the Master Cleanse. You'll learn why exercise is important during the Master Cleanse. What you likely won't find anywhere but in this comprehensive guide are: Why your location and the time of year are important to your health during the Master Cleanse What you must consume when you end the Master Cleanse - which Stanley Burroughs' original book omitted! Guidance on the new grades of maple syrup instituted in 2014 The one symptom that indicates you should get off the Master Cleanse immediately The types of soreness the Master Cleanse often causes and how to remedy them The reasons why most other guides would have you drinking far too little lemonade A modified Master Cleanse with no laxatives needed The psychological effects and how to handle them A thorough debunking of the myths (both positive and negative) about the Master Cleanse A chapter on relieving the side effects of the Master Cleanse ungekürzt. Language: English. Narrator: Health Guru Mike. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/031159/bk_acx0_031159_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    for you multi enzym komplex & for you mikrobiom analyse
    Die perfekte Kombination für einen gesunden DarmEnzyme - Essentielle Helfer für die VerdauungVerdauungsenzyme sind der wesentliche Bestandteil aller chemischen Reaktionen im Körper. Eine der wichtigsten Aufgaben ist die Aufspaltung von Nahrung, damit wir Nährstoffe gut aufnehmen können und diese für unseren Stoffwechsel verwertbar werden. Die Enzyme für unsere Verdauung werden hauptsächlich in der Bauchspeicheldrüse produziert. Diese kann durch eine Ernährung, mit vielen verarbeiteten Lebensmitteln, aber auch durch Stress überlastet sein. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Verdauungsenzymen ab.Verdauungsprobleme, Blähungen, Unwohlsein und Völlegefühl sind die Folge. Verdauen wir unsere Nahrung über eine lange Zeit schlecht, kann sich das auch negativ auf unser Immunsystem auswirken, wir werden anfälliger für Nahrungsmittelintoleranzen (Laktoseintoleranz, Zöliakie) und Allergien.Selbst wenn man sich mit hochwertigen Nahrungsmitteln ernährt und auf eine eiweißreiche Ernährung achtet, ist es essentiell diese auch gut verdauen zu können, um die Nährstoffe aufzunehmen.Verdauungsenzyme helfen die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen und entlasten die Bauchspeicheldrüse.Natürlicher Multienzymkomplex von DigeZyme®DigeZyme® ist ein einzigartiger Komplex aus Verdauungsenzymen, der mittels modernster Technologie produziert wird und zu den saubersten und qualitativ hochwertigsten Multienzymmischungen auf dem Markt zählt. Die in DigeZyme® enthaltenen Verdauungsenzyme sind vegan und natürlich. Sie werden schonend mithilfe von Fermentation durch Bakterien gewonnen und sorgen für eine optimale Verdauung.Funktion der Verdauungsenzyme und EnzymaktivitätDer for you multi enzym komplex ist eine auf die Unterstützung der Verdauung abgestimmte Enzym-Kombination mit den Enzymen Alpha-Amylase, Neutrale Protease, Cellulase, Lactase und Lipase von DigeZyme®. Sowie den kraftvollen Enzymen aus Ananas und Papaya Bromelain und Papain. Im Gegensatz zu Nahrungsergänzungsmitteln wird die Wirksamkeit von Enzymen nicht anhand der Menge oder Konzentration, sondern an ihrer „Aktivität“ gemessen – mit anderen Worten die „Wirkung“, die es auf die Nahrungsbestandteile hat. Bei Enzymen spielt die Aktivität eine entscheidende Rolle.Die Aktivitäten werden i.d.R. mit Umsatz eines spezifischen Substrates/Zeit/g Enzym angegeben. Also beispielweise wieviel Lactose von einem Gramm der vorliegenden Lactase pro Zeiteinheit (diese ist immer gleich, daher nicht angegeben) gespalten wird. Internationale Standards gibt es hier leider nicht bzw. werden nicht gelebt. Daher gibt es auch verschiedene Einheiten zum gleichen Enzym. Eine einfache Umrechnung ist hier nicht möglich, da die Enzymkinetik nur in einigen wenigen Fällen linear verläuft.Quellen & zum WeiterlesenMajeed, M., et al. (2016). Multi−Enzyme Complex for the Management of Delayed Onset Muscle Soreness after Eccentric Exercise: A Randomized, Double Blind, Placebo Controlled Study. Sports Nutrition and Therapy, 01(03), 1–7. https://www.semanticscholar.org/paper/Multi-%E2%88%92-Enzyme-Complex-for-the-Management-of-Onset/505db2bd885d64e7e737d997859fc107f1554d99Mikrobiom Analyse - Finde mit dem Mikrobiom Test für zuhause heraus, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Möchtest Du Deine Darmbakterien kennen lernen und erfahren, wie Du sie bei ihrer Arbeit unterstützen kannst? Die for you Mikrobiom Analyse gibt Dir Aufschluss.Wir vermitteln Dir die Ergebnisse so verständlich, dass Du wirklich etwas damit anfangen kannst. Zahlreiche individuelle und praxisnahe Tipps ermöglichen es, den Zustand Deines Mikrobioms langfristig zu optimieren und dadurch die Gesundheit nachhaltig zu verbessern.Darm Mikrobiom Analyse - Mikrobiom Vielfalt einfach von zuhause testenDein Darmmikrobiom umfasst 100 Billionen Mikroorganismen und kann rund 1000 unterschiedliche Bakterien-, Pilz- und Virusarten enthalten. Die größte Gruppe ist die der Bakterien, die sich Tag für Tag um Deine Gesundheit kümmern. Ein vielfältiges Darmmikrobiom kann zu einem starken Immunsystem beitragen, das Risiko für Übergewicht und Zuckerkrankheit senken, die Gefäße elastisch halten, Dich vor Allergien und Autoimmunerkrankungen schützen und dafür sorgen, dass es Dir psychisch gut geht und Du körperlich und geistig fit bleibst. Die moderne Ernährung, Medikamente, Stress und eine bewegungsarme Lebensweise können das Mikrobiom aus der Balance bringen.Finde mit der for you Mikrobiom Analyse heraus, wie gesund Deine Darmflora ist. Einfach und bequem zuhause eine Probe nehmen, diese ins Labor senden und anhand der Messergebnisse erfahren, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Mikrobiom Analyse - Was wird im Mikrobiom-Test gemessen?Die for you Mikrobiom Analyse bestimmt mittels moderner "Next Generation Sequencing-Technologie" 74 wichtige Darmbakterien und 7 Darmpilze. Gleichzeitig erfährst Du mehr zu Deinem Enterotyp, Stoffwechselprodukten und Stuhl pH-Wert.Mikrobiom Analyse - Deine Werte auf einen Blick:74 wichtige Bakterien7 Pilze9 BakterienstämmeMikrobiom-VielfaltEnterotypBakterienverhältnisseStoffwechselprodukteStuhl pH-Wert Lade alle gemessenen Werte runterMikrobiom Analyse - Wann ist eine Mikrobiom Analyse sinnvoll?Eine Mikrobiom Analyse ist immer dann sinnvoll, wennProbleme mit dem Darm und der Verdauung bestehen, bei häufigen Bauchschmerzen, Reizdarmsyndrom oder Verstopfung, Durchfall oder Blähungen Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn. Man weiß aus Studien, dass die Darmflora eine Rolle bei Entstehung, Verlauf und Schubhäufigkeit spieltAllergien wie Heuschnupfen, allergischem Asthma, Neurodermitis oder Nahrungsmittelallergien. Auch hier sind Zusammenhänge mit einem veränderten Mikrobiom inzwischen gut belegtInfektanfälligkeit und Autoimmunerkrankungen. Da die Darmflora eine sehr enge Verbindung zum Immunsystem besitzt - immerhin befinden sich fast 80% der Abwehrzellen im Darm - bestehen auch bekannte Verbindungen zu Autoimmunerkrankungen (wie zum Beispiel Hashimoto Thyreoiditis oder Multiple Sklerose) und schwachen Abwehrkräften mit erhöhter Infektanfälligkeit.Stimmungsschwankungen und psychische Belastungen. Das Mikrobiom beeinflusst auch die seelische Verfassung und das Nervensystem. Stressanfälligkeit, Angstzustände und Depressionen hängt nach neuesten Erkenntnissen auch mit dem Zustand der Darmflora zusammen. Eine Mikrobiom Analyse ist auch immer dann ratsam, wenn chronische Erkrankungen und Darmbeschwerden gleichzeitig bestehen. Dann kann es sein, dass die Beschwerden tatsächlich, zumindest teilweise, etwas mit einem gestörten Darmmikrobiom zu tun haben. Manchmal liefert das Ergebnis eines Mikrobiom Tests neue Ansatzpunkte für weitergehende BehandlungsmöglichkeitenWir erklären Dir, welche Bedeutung die Mikroorganismen des Mikrobioms im Einzelnen haben und welche individuellen Maßnahmen Du ergreifen kannst, damit Dein Mikrobiom stärker, vielfältiger und gesünder wird. Und Du erfährst noch mehr:Liegt eine Dysbiose, eine Störung des Mikrobioms vor?Zu welchem Enterotyp zählt Deine Darmflora?Liegt Dein Stuhl pH-Wert in einem gesunden Bereich?Werden ausreichend kurzkettige Fettsäuren in Deinem Darm gebildet?Lässt sich eine gesunde Vielfalt des Mikrobioms nachweisen? Erhöht Dein Mikrobiom das Risiko für Übergewicht, Autoimmunerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Entzündungen und weitere Erkrankungen oder bist Du davor besonders gut geschützt?Hast Du möglicherweise Bakterien im Darm, die sich günstig auf Deine sportliche Leistungsfähigkeit auswirken, die schlank machen oder die man vor allem bei fitten langlebigen Personen findet? 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