22 Results for : fatburning

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    Vital - Core-Workout für Bauch & Taille (DVD)
    Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur / einen starken Rücken / eine sexy Silhouette.Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näher kommen.Die super-effektive Kombination aus Fatburning und Core-Training erzielt schnell sichtbare Ergebnisse: "Love-Handles" an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler.Darsteller:Michaela Süssbauer, Tanit Phoenix
    • Shop: xpert Technomarkt
    • Price: 9.99 EUR excl. shipping
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    Fit For Fun - Step Workout - Cardio & Fatburning (DVD)
    Fit werden, Fett verbrennen und dabei Spaß haben? Diese DVD bietet einen tollen Einstieg in die beliebte Dauerbrenner-Trendsportart STEP. Die Stepstunde für zu Hause - so klappt es garantiert! Der international bekannte Step-Experte JANNIE LINDEQUE vermittelt mit seinem motivierenden Programm auf leichte, spielerische Art viel Spaß an diesem Sport. Zuerst werden aus einfachen Basis-Bewegungen alle Grundschritte Step-by-Step aufgebaut, nachvollziehbar gezeigt und anschaulich erläutert. Jede Schrittfolge wird dann langsam erweitert und geübt, bis zum Schluss eine einfache Choreographie entsteht. Wer schon ein wenig Übung hat, kann diese dann noch mit der Aufbau-Choreographie erweitern, so dass das Training auch nach vielen absolvierten Einheiten garantiert nicht langweilig wird. Zum Abschluss gibt es ein Cooldown mit Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten.Bonusmaterial:Special Features:Aufbau-ChoreographieDarsteller:Jannie Lindeque, Katharina Kraut, Verena Abert
    • Shop: xpert Technomarkt
    • Price: 16.99 EUR excl. shipping
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    Fatburning mit dem Core-Programm
    Fatburning mit dem Core-Programm ab 8.99 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,
    • Shop: hugendubel
    • Price: 8.99 EUR excl. shipping
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    Vital - Fit in 10 Minuten - Figurstyling & Core-Training (DVD)
    Keine Zeit? Keine Ausrede mehr! Auch im stressigsten Alltag lässt sich in nur zehn Minuten eine Menge für Gesundheit und Fitness tun: Die fünf intensiven Kurz-Workouts dieser DVD machen nicht nur schnell fit, sondern sind auch abwechslungsreich und motivierend. So macht Fitness Spaß, auch mit wenig Zeitaufwand! Jeder der fünf Workout-Blöcke ist ein in sich geschlossenes Ganzkörper-Training, komplett mit Warm-up und Stretching. Dabei lassen sie sich alle auch noch wunderbar untereinander kombinieren. So kann man sich sein individuelles Wunschtraining selbst zusammenstellen: Bauch, Beine, Po, Cardio, Fatburning? Kein Problem. Koordination, Mobilisation, Dehnung? Die "Fit in 10 Minuten"-Programme bieten Figurstyling für jeden Geschmack. Zusätzlich gibt es ein separates Warm-up und eine erweiterte Stretching-Einheit. Diese DVD ist die Power-Lösung für Vielbeschäftigte - fünf ganz verschiedene Workouts, die alle eines gemeinsam haben: Sie machen dem inneren Schweinehund nicht nur Beine, sondern bringen ihn auch noch ganz schön ins Schwitzen!Bonusmaterial:- Kurzprogramme
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    Brigitte - das beste Figur-Workout - Fatburning und Body-Shaping in drei Power-Programmen (DVD)
    DAS BESTE FIGUR WORKOUT - GENAU FÜR MICH!Fett verbrennen, Muskeln straffen, entspannen - mit Cardio-Boxing, Pilates und Yoga:Das Power-Programm in drei Variationen - für Frauen mit 20, 35 oder 50+Vieles gemeinsam, manches anders: Natürlichhaben Frauen unterschiedlichen Alters auch verschiedene Ansprüche an ihr Sportprogramm, aber auch individuelle Unterschiede von Frau zu Frau verlangen nach personalisierten Trainingsprogrammen.Mit dem Workout dieser DVD wird diesen Bedürfnissen Rechnung getragen: Drei Workouts mit individuellen Übungsteilen, aber auch gemeinsamen Trainingseinheiten. Ob 20, 35 oder 50+ - hier kann jede Frau das Workout wählen, das ihrem Fitness-Level (und Ehrgeiz) entspricht.Seien es Kick- und Box-Elemente für ein dynamischesWorkout, figurformende Übungen für die Tiefenmuskulatur aus dem Pilates, oder Entspannung und Zentrierung durch Yoga: Mit über 200 Minuten Laufzeit ist garantiert für jede Fitnessbegeisterte - in jedem Alter - das Richtige dabei!Als Special Feature gibt es ein exklusiv produziertes Experten-Interview mit Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln.Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von Ina Münsberg.Die Dipl.-Sportwissenschaftlerin der Universität Leipzig ist als ehemalige Leistungssportlerin im Kunstturnen seit 1995 erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig. Die Inhaberin der Firma ZEITGEIST Consulting ist als Ausbilder, Presenter, Qualitätsprüfer, Consultant, Personal Trainer und Lifestyle Coach aktiv. Unternehmen und Privatpersonen profitieren international von Ihrer Erfahrung.Bonusmaterial:Special Features:Experten-Interview mit Prof. Dr. Ingo Froböse (DSHS Köln)Darsteller:Silke Hellwig, Verena Geweniger, Xenia Giljarevskaja
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    Bodyshaping mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga
    Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken. Und genau das präsentiert Kate Hall in ihrem umfangreichen und ganzheitlichen Workout-Programm BODYSHAPING.Bei den FATBURNING HIIT PILATES-Workouts wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Dieser Mix hat es in sich, denn nicht nur während des Workouts verbrennt man viele Kalorien. Dank des HIIT-Nachbrenneffekts ist der Energieverbrauch des Körpers auch nach dem Training noch deutlich höher! Zugleich kräftigen, entspannen und dehnen die Elemente des Pilates die Tiefenmuskulatur, wodurch man schöne und definierte Muskeln bekommt.Durch das FATBURNER-SPECIAL wird der Stoffwechsel nochmal richtig in Schwung gebracht und Körperfette verbrannt.Die YOGA-Übungen führt Kate sehr bewusst und mit großer Konzentration durch. Gezielt werden die verschiedenen Körperbereiche Bauch, Beine und Po, sowie Rücken und Arme angesprochen. Das erste Yoga-Workout wird zu mehr Energie verhelfen, während das zweite Workout rundum entspannt.Zudem führt Kate durch zwei Meditationen, die Energien freisetzen, Chakren aktivieren und Balsam für die Seele sind. Du wirst von innen heraus strahlen!BODYSHAPING ist perfekt, um einen wunderschönen Frauenkörper zu bekommen und diesen zu behalten!
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    Jillian Michaels - Der perfekte Knack-Po
    Einfach zum perfekten Po! Das Power-Workout von Jillian Michaels besteht aus drei verschiedenen Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenktraining. Bei jedem Level steigt die Herausforderung und somit bieten die verschiedenen Übungseinheiten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit für ein ideales Training mit Mega-Fatburning. Trainieren Sie jetzt mit Amerikas erfolgreichster Fitnesstrainerin und bekommen Sie den knackigen Po und die perfekt geformten Oberschenkel, von denen Sie immer geträumt haben.
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    Bauch weg!
    Bauch weg! ab 11.99 € als pdf eBook: Fatburning mit System. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,
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    Women's Health - Power Yoga & Bodyshaping
    Fatburning für den Traumbody in neuem Gewand: Dieses Womens Health-Workout ist eine effektive Kombi aus intensiven Asanas aus dem Power Yoga sowie den besten Übungen klassischer Bodyshaping-Programme. Das Erfolgskonzept ist ein intensives Ganzkö& 776;rperworkout, das Fett verschwinden lässt, den Kö& 776;rper strafft, die Muskulatur bis in die Tiefe anspricht und reichlich Vitalität und Power spendet. Bodega moves steht für "Bodywork meets Yoga": Das innovative Trendworkout besteht aus speziell aufeinander abgestimmten fließenden Bewegungsabläufen aus dem Vinyasa Yoga und intensiv figurformenden Übungen.
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    Daniel Aminati - Fatburner
    Fitness mit Style - Endlich richtig Fett verbrennen - und das ganz einfach. ProSieben-Moderator Daniel Aminati und Fitnessspezialistin Nina Winkler zeigen, dass Sport Spaß machen kann - und die Pfunde trotzdem purzeln.Ganze 700 Kalorien schmelzen dahin, wenn das komplette 75-minütige WE LOVE-Workout absolviert wird. Bestehend aus vielen Cardio-Kicks und Punches werden mit diesem speziellen Trainingsprogramm der Kreislauf in Schwung gebracht sowie der Fettstoffwechsel und die Kalorienverbrennung angeheizt. Ergänzt wird das Programm durch intensive Übungen, die Bauch und Rücken stärken, aber auch Beine, Po und den Oberkörper straffen und kräftigen. Das Stretching am Ende des Trainings sorgt dafür, dass der komplette Körper wieder locker und entspannt wird.Neben dem Komplettprogramm, bei dem die einzelnen Trainingsblöcke auch einzeln ausgewählt werden können, stehen zudem drei weitere Zusatzprogramme zur Auswahl: "Bauch weg intensiv" / "Fatburning easy" / "Schneller Fettkiller"
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