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For years, Dr. Neal D. Barnard has been at the forefront of cutting-edge research on what it really takes to lose weight and restore the body to optimal health. Now, with his proven, successful program, in just three short weeks you´ll get fast results-drop pounds, lower cholesterol and blood pressure, improve blood sugar, and more. With Dr. Barnard´s advice on how to easily start a plant-based diet, you´ll learn the secrets to reprogramming your body quickly: · Appetite reduction: Strategically choose the right foods to naturally and easily tame your appetite. · Metabolism boost: Adjust eating patterns to burn calories faster for about three hours after each meal. · Cardio protection: Discover the powerful foods that can help reduce cholesterol nearly as much as drugs do in just weeks. Whether you are one of the millions who are anxious to get a jumpstart on weight loss or who already know about the benefits of a plant-based diet but have no idea how or where to start, this book is the kickstart you´ve been waiting for. Complete with more than sixty recipes, daily meal plans for the 21-day program, tips for grocery shopping, and more, this book will teach you how to make the best food choices and get your body on the fast track to better health.

(2009/MEMPHIS EXPLORATIONS) Hardcover, 22x29 cm, 106 pages of rare color photos. Introduction I met Judy about five years ago even though we grew up in the same town and have much in common — not the least of which is a love for Elvis. While shopping one day at Nordstrom, where Judy works, a saleswoman noticed my Elvis purse and asked me, ´´Do you know Judy up in petites? She´s an Elvis fan too.´´ Curious, I went up the escalator, looking for a woman who might be my age or older. I put my pink ´´Love Me Tender´´ bag on the counter and asked, ´´Are you Judy? I hear you´re an Elvis fan. So am I.´´ Within minutes, Judy´s warmth and effervescent personality encircled me like a hug and I realized she was no average Elvis fan. We traded Elvis milestones like Elvis fans do when they meet for the first time: How many times did you see him perform in concert? How many times have you been to Graceland? When did you first love Elvis? And then came the bombshell — the revelations that trumped anything I had to offer in my modest Elvis life: Judy not only met Elvis, she kissed him four times, sat ringside for the iconic ´´68 Comeback Special,´´ and was one of those famous ´´superfans´´ who author Jerry Hopkins profiled in his 1971 Elvis biography. And then, almost as an afterthought, she mentioned her photographs. After regaining my composure I realized Judy was what we call in´the newspaper business ´´a good story.´´ I suggested our local newspaper, where I worked at the time, profile Judy in the arts and entertainment section. There she was, in full color, with a big smile on her face, telling her story and talking about her photos. The newspaper reprinted an image of Elvis with his arm around Judy. And here we are today; the book you are holding is the result of that serendipitous meeting at Nordstrom. This book took a lot of coaxing. Judy never gave up her devotion to Elvis, but after he died she moved on with her life, as many of us did. She married a wonderful man named Doug and raised two children. She became an All-Star saleswoman at Nordstrom. And she kept her most precious candids and concert photos tucked away in scrapbooks, hidden at a friend´s house for safekeeping. Although Judy is a member of that small network of Elvis fans who shared candid moments with him in the 60s and 70s, it´s not in her nature to talk about herself. But you´ll soon discover this book has much to offer. Judy´s stories take you back to the time when Elvis was at his peak. She shares hilarious stories about camping out at Graceland, waiting for any chance to see Elvis. She talks about the signed condolence card she got from Elvis and Priscilla when Judy´s mother was killed. And then there are the photographs — some of the most recognizable images in the Elvis world — and not until now is Judy getting the credit she deserves for taking them. Judy taught herself how to take photos so she could keep for a lifetime her memories of Elvis. And now she shares them with you, and even more importantly, puts the images together with the real stories behind them. You´re in for a treat. Carla T. Savalli February 2009

In einem Privathaushalt von heute sollte kein Tablet fehlen und das Galaxy Tab A 10.1 LTE (2016) bietet mit seiner Ausstattung und Funktionalität vielfältige Anwendungsmöglichkeiten für Ihre ganze Familie. So ist schnell zur Hand, wenn Sie ein Rezept suchen oder gemütlich auf der Couch die Shopping- Angebote von Online-Shops durchstöbern wollen. Nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs können Sie bei Videos und Spielen entspannen oder nutzen Ihre Lieblings-Apps nutzen. Auch beim sonstigen Surfen im Internet mit LTE 1 oder bei der Kontaktpflege über Soziale Netzwerke und E-Mail genießen Sie den Komfort des großen Displays im 16:10 Querformat. Mit der Hauptkamera halten Sie unvergessliche Momente fest und über die Frontkamera erstellen Sie Selfies oder führen Videochats. Im speziellen Kindermodus entdecken sogar Ihre Kleinen die digitale Welt. Der leistungsfähige Prozessor sowie das moderne, zugleich schlanke und leichte, Design runden das Galaxy Tab A 10.1 LTE (2016) ab.Für die ganze Familie geeignetIn der neuen Version des liebevoll und bunt gestalteten Kindermodus des Galaxy Tab A 10.1 LTE (2016) unternehmen Ihre Kinder die ersten Schritte hin zu digitaler Kompetenz über lustige Spiele oder kreative Lernanwendungen. Als Eltern habe Sie dabei die Kontrolle darüber, welche Apps und Funktionen genutzt werden können. Zudem können Sie die maximale Nutzungsdauer genau festlegen. Mit der weiterentwickelten Hauptkamera halten Sie Ihr Familienleben fest. Durch die lichtstarke F1.9-Blende und den Blitz können Sie auch bei ungünstigen Lichtverhältnissen gelungene Aufnahmen machen.Prächtiges VergnügenDas Display des Galaxy Tab A 10.1 LTE (2016) verwöhnt Ihre Augen mit seiner Auflösung von 1.920 x 1.200 Pixeln. Bei Fotos und Videos oder auch bei Spielen können Sie die Schärfe und den Detailreichtum genießen. Das optional erhältliche Book Cover dient nicht nur zum Schutz vor Staub und Kratzern. Es lässt sich intuitiv als Ständer mit verschiedenen Betrachtungswinkeln einstellen.

Der Captiva Multimedia Stick macht aus jedem HDMI-Fernseher einen modernen SmartTV! Das neue Multimedia-Wunder im USB Stick-Format von CAPTIVA macht jedes TV-Gerät oder jeden Monitor mit HDMI-Anschluss zur Multimedia-Zentrale. Per WLan verbindet sich der Stick mit dem Internet und lässt den HDMI-Fernseher zum Smart TV werden âEUR´ mit all den umfangreichen Funktionen, die Android 4.04 bietet: Surfen, Online-Shopping, Facebook und Twitter oder Videos von youtube. Mit dem CAPTIVA Stick kommt Multimedia nun endlich in GroÃformat auf das Fernsehgerät. So einfach kann surfen im XXL-Format sein. Mit dem neuen Android 4.04 hunderttausende der beliebten Apps entdecken - viele davon sogar kostenlos. Via USB Anschluss oder per USB-Hub können Maus und Tastatur einfach am Stick angeschlossen werden und das bequeme Eintauchen in die Multimedia-Welt beginnt. Mit dem aktuellen Betriebssystem Android 4.04 sind dem Anwender kaum Grenzen gesetzt, der Google PlayStore mit seinen hunderttausenden Apps - wie man sie vom TabletPC oder Smartphone kennt- eröffnet ungeahnte Möglichkeiten. Mit den mobilen Applikationen wird der CAPTIVA Easy Smart TV-Stick einfach nach eigenen WÃ1/4nschen individualisiert und damit die Funktionsvielfalt noch mehr erweitert.Im CAPTIVA Easy Smart TV-Stick steckt ein leistungsstarker Mini-PC, eine 1 GHz-Cortex A5 CPU, sowie 512 MB Memory und 4 GB Flash-Speicher sorgen fÃ1/4r rasante Power beim Surfen. Durch Media-Streaming sind auch Videos, Fotos und Audiodateien mit dem CAPTIVA Stick nun auch auf dem TV präsent. Selbst E-Books können nun im XXL-Format auf dem Fernseher abgerufen werden! Die Lieblings-Sendung verpasst? Kein Problem âEUR´ Das eigene Wunschprogramm kann mit den Mediatheken der groÃen TV-Sender jederzeit abgerufen werden, wann und wo bestimmt ab sofort der Zuschauer. Mit dem CAPTIVA Easy Smart TV-Stick muss nun nicht mehr der eingeschränkte Klang und das kleine Bild auf dem Notebook oder PC-Bildschirm in Kauf genommen werden. TV-Genuss on demand, bequem auf der Couch und das in gewohnter Ton- und Bildqualität. Technische Daten: CPU: Telechips 8925 Cortex A5, 1.0 GHz, 3D GPU (mali 400) integiert Software: Android 4.04 Memory: 512 MB DDR3 Speicher: 4 GB Flash AnschlÃ1/4sse: micro USB, USB, HDMI, WPS WLan: support 802.11 b/g/n UnterstÃ1/4tzt: WiFi Mouse & Keyboard, DLNA - Media Streaming via WLAN, flash 11.1, Sprachauswahl MaÃe: 82x26,5x13,8mm Gewicht: 30g Farbe: schwarz Inhalt: Stick, Stecker-Netzteil, USB Kabel (mUSB zu USB), Anleitung Video: AVI,WMV,RM, 3GP,MKV,MP4,ASF,VOB,MPG,TS,TP,DVIX,MOV up to 720P Audio: MP3,WMA,OGG,FLAC,WAV,ACC Foto: JPEG,BMP,GIF,PNG EBooks: TXT,EPUB,RTF,PDF FB2 Vorinstallierte Apps: Advanced Task Killer Browser Kalender Downloads Email ES Dateiexplorer Gallery Musik Player Search Settings Telechips DLNA Video Player You Tube