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    Review and Analysis of The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 23min
    Please note: This is a review and analysis of the book, not the original book. This review and analysis is not endorsed by or affiliated with Dave Asprey. In today's diet-crazed society, we are on a seemingly endless search for the perfect diet - a diet that will give us all the benefits we need not only to survive but to thrive. In Dave Asprey's The Bulletproof Diet he explains what the perfect diet should look like: one that can help achieve peak health. Unlike other diet books, he goes way beyond the whole "this is what you should eat" diet advice. He goes into depth on many aspects that are pertinent to a well-balanced and healthy diet. In this edition of Summary Shorts, we will analyze and summarize the principles in The Bulletproof Diet and see how we can apply them into our daily diet and overall nutrition regimen. Enjoy! ungekürzt. Language: English. Narrator: Doron Alon. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/098321/bk_acx0_098321_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Game Changers
    Dave Asprey, Erfinder der Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit und mehr Energie, legt in seinem neuen Buch Antworten auf die Frage vor, wie man sich im Leben auf die Gewinnerseite katapultieren kann. In seinem Podcast BulletproofRadio interviewte er einige der einflussreichsten Führungspersönlichkeiten wie Tim Ferriss, Dr. Daniel Amen oder Arianna Huffington, wie sie den Durchbruchauf ihrem jeweiligen Gebiet schafften. Aus der Analyse dieser über 450 Erfolgsgeschichten zog der Autor das Fazit für wichtige Fragen: Wie werde ich smarter und erhöhe meine mentale Performance? Wie gelange ich schneller ans Ziel? Wie mache ich Glück zur Basis meines Erfolgs? Diese Erfolgsstrategien bieten dem Leser direkt umsetzbare Handlungsanleitungen für den eigenen Weg an die Spitze. Game Changers ist damit die Essenz von Dave Aspreys jahrelangen Studien und enthält erstmals die 46 wissenschaftlich untermauerten Gesetze des Erfolgs.
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    Summary of Fast This Way
    Summary of Fast This Way ab 2.99 € als epub eBook: by Dave Asprey - Burn Fat Heal Inflammation and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be - A Comprehensive Summary. Aus dem Bereich: eBooks,
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    Mein Morgen-Ritual
    Die ersten Entscheidungen, die wir morgens treffen, entscheiden darüber, wie wir den gesamten Tag erleben.Benjamin Spall und Michael Xander haben mit mehr als 60 der erfolgreichsten Persönlichkeiten unserer Tage gesprochen und die Essenz ihrer Morgen-Rituale entschlüsselt. Unter anderem verraten Arianna Huffington, Dave Asprey und Ryan Holiday ihr Erfolgsrezept für einen guten Start in den Tag. So unterschiedlich die Aktivitäten der Interviewten am frühen Morgen auch sind - sie reichen von Meditation, Affirmationen, Visualisierungen, Sport, Lesen und Tagebuchschreiben -, eins haben sie alle gemeinsam: Sie sind keine lästige Pflicht sondern die Quelle von positiver Energie.Ob es darum geht, die eigene Produktivität zu erhöhen, das eigene Morgen-Ritual zu finden oder die eigene Einstellungen zu den Herausforderungen des Alltags zu optimieren, "Meine Morgen-Routine" hilft, die richtigen Angewohnheiten zu entwickeln, um perfekt in den Tag zu starten."... hervorragend für jeden, der frühmorgens die Dinge geregelt kriegen möchte."Ryan Holiday, Bestsellerautor von Der tägliche Stoiker, Dein Ego ist dein Feind und Dein Hindernis ist dein WegTHE FINANCIAL TIMES BUSINESS BOOKS OF THE MONTH (MAI 2018)BUSINESS INSIDER'S BEST BUSINESS BOOKS TO READ THIS SUMMER
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    Summary of Dave Asprey's Head Strong: Key Takeaways & Analysis , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 38min
    Don't miss this summary of Dave Asprey's revolutionary look at brain health, Head Strong: The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster - in Just Two Weeks. In his book, Asprey provides scientifically based and practical advice to help you maximize your brain energy and increase productivity in everything you do. This SUMOREADS summary includes key takeaways and analysis to help you quickly absorb the insight and wisdom of Asprey's best-selling book. What will you learn from listening to this book? How to radically change your life in two weeks Improve your sleeping habits Learn to exercise the most efficient way possible Find out what to eat and how to cook it Enhance your brain energy potential Look out for the tools to strengthen your mitochondria Establish a routine that will maximize your capabilities Discover life hacks to constantly increase your energy and brain power Book Summary Overview Head Strong is the kind of book that will make you want to radically change your life for the better. Learn how to "hack" your brain to fulfill its untapped potential, while also discovering the explanations behind the wonder that is the human body! Asprey's helpful guide to increasing your brain energy and productivity is scientifically-based and will change the way you think about diet, exercise, sleep, and the way your body creates and uses energy. Anyone looking for a way to improve their performance in any aspect of life will find helpful. Click 'add to cart' to own your own copy today. Please note: This is a summary, analysis, and review of the book and not the original book. ungekürzt. Language: English. Narrator: Michael London Anglado. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/096658/bk_acx0_096658_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Alchemy Elementals: A Tool for Planetary Healing: Deck and Guidebook
    A revolutionary new tool for spiritual growth and evolution from one of today's most dynamic spiritual leaders. Shaman Durek is a 6th generation shaman who has devoted his life to bringing a message of transformation and healing to the world. Working with clients from Gwyneth Paltrow to tech giants like Dave Asprey, he's one of the most inspirational thinkers of our time, offering ancient wisdom for modern seekers. Following the success of his first book, Spirit Hacking, Shaman Durek has created a revolutionary new spiritual toolkit in this 88-card deck designed to up-level human performance. Each card of the Alchemy Elementals Deck carries an energetic code, known as a spirit enhancer in shamanic tradition, designed to deepen your energetic wisdom and grow your spiritual power. These spirit enhancers will help you heighten your psychic and healing gifts and strengthen your spiritual journey. The cards correspond to the Celestial bodies-Moon, Sun, Star, and Earth-in combination with the Elemental powers-Storm, Rainbow, Wind, Snow, and Lightning-forging a connection between the natural world and your own inborn power. Beautifully designed with luxurious finishes, each card is not only a spiritual catalyst but also a work of art.
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    Radiation Nation: The Fallout of Modern Technology: Complete Guide to EMF Protection - Proven Health Risks of EMF Radiation and What You Can Do to Protect Yourself & Family , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 175min
    An invisible danger on the rise. You eat organic and non-GMO food. You only drink purified water. You take care of yourself and your family's health. But could there be a silent, invisible danger causing potential harm to you and your loved ones? There could. And it's called electromagnetic frequency (EMF) radiation and its one of fastest growing health issues facing our society. EMF radiation produced by modern technology such as cell phones, tablets, laptops, Wi-Fi, and smart meters is an emerging health threat, and we are all guinea pigs in a giant experiment with many unknown consequences. But aren't these technologies regulated and safe? Surely the government and other regulatory agencies make sure these technologies are completely safe before they are approved for wide-spread use, right? Think again. Ninety-five percent of American adults use cell phones regularly. Most households have Wi-Fi. And even schools are increasingly becoming dependent on wireless devices. And yet none of these technologies have been proven safe to humans for long-term exposure. In fact, science confirms that the EMF emitted from common electronic devices can cause definite biological changes in the body, and mounting research has already shown it can lead to a long list of health concerns - some of which can be pretty serious. The explosive use of mobile devices only occurred over the last 20 years, yet we have only scratched the surface of what technology is yet to come. Children born today will be exposed to much higher doses of EMF radiation than those born just 10 years ago. What are the ramifications and what can we do now to minimize the fallout? Is there a solution? Fortunately, there are simple and effective steps you can take to minimize the risks. Education is key. With a foreword by Bulletproof's Dave Asprey, Radiation Nation is info-packed with all the essential education you need to make smart choices to s ungekürzt. Language: English. Narrator: Dan Culhane. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/082774/bk_acx0_082774_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Das Ende des Alterns (eBook, ePUB)
    Bis vor kurzem wusste die Wissenschaft nicht, warum und wie Lebewesen altern. Seit einigen Jahren fließen Milliarden in die Altersforschung; mit dem wachsenden Verständnis für die Funktionsweise des Epigenoms lösen sich viele Rätsel um die Entwicklung und die Veränderungen von Zellen und Organismen im Laufe des Lebens. David A. Sinclair ist Professor für Genetik an der Harvard Medical School und Pionier der epigenetischen Medizin. In diesem Buch erklärt er, auf welche Weise man Gesundheit und Lebensdauer steigern kann. Unser Epigenom nimmt über die Jahrzehnte Schaden. Diese Schäden lassen uns altern und machen uns anfällig für Krankheiten. Prof. Sinclair erforscht, wie man die richtigen Gene wieder aktivieren und so den Organismus heilen und verjüngen kann. Seine Forschungsergebnisse eröffnen ungeahnte Möglichkeiten für die Medizin, aber sie können auch zu gesellschaftspolitischen Verwerfungen führen. Nominiert für das »Wissenschaftsbuch des Jahres« in der Kategorie Medizin & Biologie, verliehen vom österreichischen Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung! »Ein elegantes, spannendes Buch, das es verdient hat, aufmerksam und gründlich gelesen zu werden.« Siddhartha Mukherjee, Krebsforscher und Pulitzer-Preisträger »Machen Sie sich darauf gefasst, dass es Sie umhaut. In Ihren Händen halten Sie die kostbaren Ergebnisse jahrzehntelanger Arbeit, mitgeteilt von Dr. David A. Sinclair, dem Star in der Erforschung von Alterung und Langlebigkeit.« Dave Asprey, Gründer und CEO von Bulletproof und Autor des New York Times-Bestsellers The Bulletproof Diet [dt. >Die Bulletproof-DiätUnDo It!< »Nur wenige Bücher haben mich jemals dazu veranlasst, auf grundlegend neue Art über Wissenschaft nachzudenken. Was die Alterung angeht, hatte das Buch von David A. Sinclair bei mir diese Wirkung. Es ist ein Buch, das jeder lesen muss, der alt wird.« Leroy Hood, PhD, Professor am California Institute of Technology, Erfinder, Unternehmer, Mitglied aller drei US National Academies und Co-Autor von Code of Codes [dt. >Der Supercode
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    Das Ende des Alterns
    Bis vor kurzem wusste die Wissenschaft nicht, warum und wie Lebewesen altern. Seit einigen Jahren fließen Milliarden in die Altersforschung; mit dem wachsenden Verständnis für die Funktionsweise des Epigenoms lösen sich viele Rätsel um die Entwicklung und die Veränderungen von Zellen und Organismen im Laufe des Lebens. David A. Sinclair ist Professor für Genetik an der Harvard Medical School und Pionier der epigenetischen Medizin. In diesem Buch erklärt er, auf welche Weise man Gesundheit und Lebensdauer steigern kann. Unser Epigenom nimmt über die Jahrzehnte Schaden. Diese Schäden lassen uns altern und machen uns anfällig für Krankheiten.Prof. Sinclair erforscht, wie man die richtigen Gene wieder aktivieren und so den Organismus heilen und verjüngen kann. Seine Forschungsergebnisse eröffnen ungeahnte Möglichkeiten für die Medizin, aber sie können auch zu gesellschaftspolitischen Verwerfungen führen.Nominiert für das »Wissenschaftsbuch des Jahres« in der KategorieMedizin & Biologie, verliehen vom österreichischen Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung!»Ein elegantes, spannendes Buch, das es verdient hat, aufmerksam und gründlich gelesen zu werden.«Siddhartha Mukherjee, Krebsforscher und Pulitzer-Preisträger »Machen Sie sich darauf gefasst, dass es Sie umhaut. In Ihren Händen halten Sie die kostbaren Ergebnisse jahrzehntelanger Arbeit, mitgeteilt von Dr. David A. Sinclair, dem Star in der Erforschung von Alterung und Langlebigkeit.«Dave Asprey, Gründer und CEO von Bulletproof und Autor des New York Times-Bestsellers The Bulletproof Diet [dt. 'Die Bulletproof-Diät']»Der Genetiker, der die Umkehrung des Alterns Wirklichkeit werden lässt.«David Agus, TIME 100 Most Important People»Ein so visionäres Buch über die Alterung habe ich noch nie gelesen. Genießen Sie dieses Buch!«Dean Ornish, MD, Gründer und Präsident des Preventive Medicine Research Institute und Autor des New York Times-Bestsellers 'UnDo It!'»Nur wenige Bücher haben mich jemals dazu veranlasst, auf grundlegend neue Art über Wissenschaft nachzudenken. Was die Alterung angeht, hatte das Buch von David A. Sinclair bei mir diese Wirkung. Es ist ein Buch, das jeder lesen muss, der alt wird.«Leroy Hood, PhD, Professor am California Institute of Technology, Erfinder, Unternehmer, Mitglied aller drei US National Academies und Co-Autor von Code of Codes [dt. 'Der Supercode']
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    Das Ende des Alterns
    David A. Sinclair ist einer der größten Durchbrüche in der Biologie gelungen: Er hat das Altern bei Labortieren nicht nur verlangsamt, sondern umgekehrt. Wenn auch die Versuche mit Menschen an der Harvard-Universität gelingen, wird bald die erste Anti-Aging-Pille auf den Markt kommen. Unser Genom nimmt über die Jahrzehnte Schaden. Diese Schäden unserer DNA-Stränge lassen uns altern und machen uns anfälliger für Krankheiten. Das Epigenom - jene pulsierende Struktur, in die unser Genom eingewickelt ist - bestimmt, welche unserer Gene wirksam werden und welche nicht. Werden Gene abgeschaltet, schädigt dies den Organismus. David A. Sinclair erforscht, wie man die richtigen Gene wieder aktivieren und so den Organismus heilen kann. Derzeit stecken amerikanische IT-Unternehmen ebenso wie der chinesische Staat Milliarden in die Forschung, damit die epigenetische Revolution bald Wirklichkeit wird. Dies wird zu spannenden Möglichkeiten, aber auch zu tiefgreifenden moralischen und strategischen Dilemmata führen.Nominiert für das »Wissenschaftsbuch des Jahres« in der Kategorie Medizin & Biologie, verliehen vom österreichischen Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung!»Ein elegantes, spannendes Buch, das es verdient hat, aufmerksam und gründlich gelesen zu werden.«Siddhartha Mukherjee, Krebsforscher und Pulitzer-Preisträger »Machen Sie sich darauf gefasst, dass es Sie umhaut. In Ihren Händen halten Sie die kostbaren Ergebnisse jahrzehntelanger Arbeit, mitgeteilt von Dr. David A. Sinclair, dem Star in der Erforschung von Alterung und Langlebigkeit.«Dave Asprey, Gründer und CEO von Bulletproof und Autor des New York Times-Bestsellers The Bulletproof Diet [dt. 'Die Bulletproof-Diät']»Der Genetiker, der die Umkehrung des Alterns Wirklichkeit werden lässt.«David Agus, TIME 100 Most Important People»Ein so visionäres Buch über die Alterung habe ich noch nie gelesen. Genießen Sie dieses Buch!«Dean Ornish, MD, Gründer und Präsident des Preventive Medicine Research Institute und Autor des New York Times-Bestsellers 'UnDo It!'»Nur wenige Bücher haben mich jemals dazu veranlasst, auf grundlegend neue Art über Wissenschaft nachzudenken. Was die Alterung angeht, hatte das Buch von David A. Sinclair bei mir diese Wirkung. Es ist ein Buch, das jeder lesen muss, der alt wird.«Leroy Hood, PhD, Professor am California Institute of Technology, Erfinder, Unternehmer, Mitglied aller drei US National Academies und Co-Autor von Code of Codes [dt. 'Der Supercode']
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