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  HIKVISION DS-2TP21B-6AVF/W Handheld Bodyscan Thermography (DS-2TP21B-6AVF/W)

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• HIKVISION DS-2TP21B-6AVF/W Handheld Bodyscan Thermography (DS-2TP21B-6AVF/W)

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  GU Achtsamkeitstraining (mit CD)

  Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit - zeigt Ihnen einen Weg, Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Jan Thorsten Eßwein, Physiotherapeut, Yoga- und Achtsamkeitstrainer, stellt Ihnen in seinem Buch die zentralen Elemente des MBSR-Konzeptes vor: Lernen Sie die Wirkweise kennen. Beginnen Sie dann, angeleitet in Wort und Bild, mit den formellen Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Bewegungsübungen, Päckchenpacken, Geh- und Sitzmeditation. Ergänzend gibt es Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen achtsamer im Alltag werden können. Im erprobten 8-Wochen-Programm lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Elemente am besten kombinieren. Auf der 70-minütigen Übungs-CD werden alle formellen Achtsamkeitsübungen ausführlich angeleitet.

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  Der Bodyscan: Den Körper richtig wahrnehmen, Hörbuch, Digital, 39min

  Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung die darauf beruht, den Körper in Gedanken abzutasten. Dabei wird die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt nach innen gelenkt. Negative und positive Empfindungen werden wahrgenommen und wertfrei betrachtet. Der Bodyscan hilft Stress abzubauen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Dadurch können körpereigene Signale wieder wahrgenommen werden. Idealerweise wird der Bodyscan ein mal täglich durchgeführt. deutsch. Norman Wiehe. https://samples.audible.de/bk/edel/023649/bk_edel_023649_sample.mp3.

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  Stoffwechselanalyse inkl. 3D-Bodyscan für 1 oder 2 Personen bei Privomed Bodyline (80% sparen*)

  Eine individuelle Analyse des Metabolismus mit Bestimmung von Gewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse, Body-Maß-Index (BMI) und mehr

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  Der Bodyscan: Den Körper richtig wahrnehmen

  Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung die darauf beruht, den Körper in Gedanken abzutasten. Dabei wird die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt nach innen gelenkt. Negative und positive Empfindungen werden wahrgenommen und wertfrei betrachtet. Der Bodyscan hilft Stress abzubauen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Dadurch können körpereigene Signale wieder wahrgenommen werden. Idealerweise wird der Bodyscan ein mal täglich durchgeführt.

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  Sophrologie - Die Kunst des starken Ichs

  Erscheinungsdatum: 27.01.2020, Einband: Paperback, Titelzusatz: Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein, Originaltitel: The Sophrology Method, Autor: Parot, Florence, Übersetzer: Regine Brams, Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // Achtsamkeitsmeditation // Achtsamkeitstraining // Achtsamkeitsübungen // Aktivität zu Hause // Alltagsstress // Atemübungen für zu Hause // Autogenes Training // Beschäftigung für Erwachsene bei Regen // Beschäftigung für Erwachsene bei schlechtem Wetter // Beschäftigungsbuch für zu Hause // besser Schlafen // BodyScan // Drinnen achtsam sein // Einklang // Entschleunigung // Entspannung // Entspannungstechniken // Entspannungstechniken lernen // Entspannungsübungen // Entspannungsübungen für zu Hause // Gleichgewicht // Harmonie // Hobby für zu Hause // Ideen gegen Langeweile // innere Balance // Kreativität zu Hause // Meditation // neues Hobby finden // positive Gewohnheiten // Potenzial ausschöpfen // Schlaflosigkeit // sich selbst wahrnehmen // sinnvolle Beschäftigung // Sophrologie // Sophrologie Buch // Sophrologie Bücher // Sophrologie Handbuch // Sophrologie lernen // Sophrologie Übungen // Stress // Stress abbauen // Stressabbau // Stressbewältigung // Tipps für drinnen // Tipps gegen Langeweile // Visualisierung // Wohlbefinden // Yoga // zu Hause kreativ sein, Produktform: Kartoniert, Umfang: 208 S., mit farbigen Illustrationen, Seiten: 208, Format: 1.7 x 21.2 x 15 cm, Gewicht: 421 gr, Verkäufer: averdo

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  Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

  Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Lienhard Valentin.Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen wiederzufinden.Inhalt der CD:Einleitung zum Bodyscan (3 Minuten)Bodyscan (43 Minuten)Sitzmeditation (28 Minuten)

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  Bodyscan - Send Love, Hörbuch, Digital, 14min

  The basis of self-healing is the loving perception of our body. In this longer imagination, you are guided to focus on all your organs with love: An exercise for every day. Language: English. Narrator: Alexandra Kleeberg. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/edel/005260/bk_edel_005260_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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  Morgenmeditation / Abendmeditation / Geführte Tiefenentspannung: Anwendungen für mehr Fokus, Lebensfreude und inneren Frieden, Hörbuch, Digital, 54min

  Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst Du eine perfekte Kombination:Morgenmeditation, Abendmeditation sowie eine geführte Tiefenentspannung. Zusammen bieten diese drei Anwendungen eine perfekte Mischung aus Selbstreflexion, Atementspannung, Bodyscan und wegweisenden Gedanken.In der Morgenmeditation, wählst Du einen kraftvollen Tages-Gedanken, der Dich wie ein Leuchtturm sicher leiten wird.In der Abendmeditation, schaffst Du Dir einen entspannten Fokus der inneren Ruhe, der Dich sanft und bestärkt einschlafen lässt.Die geführte Tiefenentspannung ist eine Wohlfühlpause, die nur dir allein gehört. Du gelangst bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.Alle Meditationen stammen von den Bestseller-Autoren Patrick Lynen & Stephan Müller ("Hör auf ein totes Pferd zu reiten") und basieren auf dem neuesten Stand der Forschung.Drück JETZT auf den "Kaufen Button" und profitiere ein Leben lang von diesen kraftvollen Anwendungen. deutsch. Patrick Lynen, Stephan Müller. https://samples.audible.de/bk/lyne/000779/bk_lyne_000779_sample.mp3.

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